“Belum akan berhenti kalau belum tipes”—Sebagai karyawan, kamu mungkin sudah nggak asing lagi dengan satire tersebut. Meski terbukti nggak produktif dan berdampak buruk bagi jiwa raganya, nyatanya masih banyak pegawai yang keasikan bekerja sampai lupa waktu.
Ingat kasus Mita Diran? Copywriter yang bekerja di sebuah agensi ini koma dan meninggal setelah 30 jam bekerja nonstop. Nggak mau hal yang sama terjadi padamu, kan? Makanya, yuk sempatkan untuk istirahat dan liburan. Ini manfaatnya.
1. Hidup Lebih Bahagia
Bekerja memang membuatmu punya banyak uang, tapi overwork juga bikin kamu stres. Nah, liburan bisa jadi media yang tepat untuk melepas penat. Sejenak kamu bisa melupakan tugas-tugas kantor yang menguras pikiran.
Nggak cuma pikiran yang lebih relaks, tapi tubuh juga. Dengan meluangkan waktu untuk piknik, hidupmu pun dijamin akan lebih bahagia.
2. Tubuh Tetap Sehat
Kebiasaan duduk terlalu lama di kantor ternyata bisa jadi penyebab seseorang mati muda, lho. Kesannya memang berlebihan, tapi hal ini nyata adanya. Karyawan yang menghabiskan waktu berjam-jam duduk makin berisiko menderita diabetes dan serangan jantung.
Inilah manfaat traveling. Fisikmu jadi lebih kuat karena bergerak aktif. Selain menyehatkan jantung, jalan-jalan juga dapat membantu pembakaran lemak. Hasilnya tubuh lebih langsing, bugar, dan jauh dari penyakit.
3. Mengenal Diri Sendiri dan Dunia Luar
Ingat, dunia nggak selebar daun kelor. Ada banyak hal di luar sana yang menarik untuk dijelajahi. Jadi ketimbang cuma bolak-balik dari rumah ke kantor, coba luangkan waktu untuk piknik.
Saat berlibur, kamu punya kesempatan besar buat bertemu orang-orang, belajar banyak hal baru, serta menghadapi tantangan. Pengalaman berharga inilah yang akan membuat jiwamu makin kaya. Kamu pun bisa lebih mengenal diri sendiri dan dunia luar.
4. Makin Produktif Bekerja
Siapa bilang traveling bikin karyawan malas bekerja? Sebaliknya, piknik di tengah padatnya aktivitas kantor justru akan membuat produktivitas mereka meningkat. Yup, bekerja terus-menerus tanpa libur rentan membuat mereka stres, dan akhirnya membuat kinerja di kantor berantakan. Jadi, jangan ragu-ragu buat ambil cuti, ya!
5. Bikin Kamu Lebih Kreatif
Merasa sering kehabisan ide akhir-akhir ini? Coba deh liburan. Piknik akan membuat otakmu lebih fresh. Hasilnya, kamu akan lebih kreatif dan bisa perform maksimal di kantor. Tugas-tugas pun bisa diselesaikan dengan baik.
Bekerja keras memang bagus, tapi jangan sampai mengabaikan kesehatan fisik dan mentalmu sendiri, ya! Yuk, atur jadwal liburan sekarang. Karena karyawan juga berhak bahagia…